倍夺分_沧州seo:页头 - 倍夺分_沧州seo新闻网 - luiwg.com
 

Sitemap

PVP回归?《兽人必须死》新资料片4月25日上线 |独家专访郎立新:雷克萨斯为何没去补贴经销商 |信托分类监管框架成型 八大业务试点本周启动 |
精英天成(股票代码833028)新三板上市最新公告列表 | 共话智能制造 伊顿出席中国制造2025(深圳)高峰论坛 | 车讯:换LOGO/续航100km 唐100明年一季度上市
车       龄: |车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发 |Real estate investment likely to slow down |
三大运营商高管人均薪酬55万 电信董事长115万领衔 | 内蒙通报女生遭扒衣掌掴:索手机不成在厕所欺凌 | 海南扶持12个重点产业 互联网产业2020年规模超千亿元
车讯:全系标配ESP 北汽幻速S3L预计8月份上市 | 实施办法 |退休人员养老金涨幅下调至5.5% 为什么养老金涨幅 |
车讯:售18.78万元起 凯美瑞10周年版价格公布 | 车       龄: | 车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发
一对夫妻生的娃DNA检测竟然是叔叔的 咋回事? 阴阳师荒川之怒副本攻略大全 荒川副本1-10层攻略汇总 【揭秘】推广学院爆顶级SEO黑帽技术,仅招60名! 捷思锐受邀参加“2016华为全联接大会” 再续深度合作 车讯:金杯蒂阿兹2017年将推七座及自动挡车型
国内首家能带娃上下班的互联网公司 网友赞刘强 总局公开征求保健食品备案工作细则(2017年版) “兰州版《清明上河图》”亮相 展兰州百里黄河风情
丰田86价格| 汽车钣金价格| 汽车保险杠价格| 粘土价格| 石油价格走势图| 小米手机价格表| 平邮价格查询| 蜂窝煤机价格| 豹纹守宫价格| 李春天的春天演员表| 导热油泵价格| 棉籽最新价格| 大屏幕价格|
红星二锅头价格| 双层床图片及价格| 验钞机价格| 窃听风云演员表| 煤气罐价格| 爱的阶梯演员表| 平移门电机价格| 产科男医生演员表| 断路器价格| 丸美化妆品价格表| 小灵通价格| 东鹏瓷砖价格| 鼻头整形价格|
当前位置:中工网社会频道柴米油盐-正文
婴幼儿怎样饮水更健康 该喝什么样的水?
http://www.workercn.cn.luiwg.com2019-10-23 14:40:22来源: 北京晚报
分享到: 更多

  随着二胎政策的全面放开,很多家庭纷纷行动起来,在未来人口结构中,未成年人口数量将会增长。当前,我国大部分家庭的格局是两个年轻父母、四个老人(总共六个大人)教育抚养一个或者两个孩子。不夸张地说,这一两个孩子就是三个家庭的未来和希望。为了孩子的成长,长辈们除了投入时间和精力之外,在教育方面多花一些钱也是愿意的。但是,父母在给孩子提供更高质量教育的同时,如何能在基本的饮食方面从专业的角度保证其健康成长,也是家长们关注的焦点。在“饮”方面,该注意什么?父母如何对婴幼儿的饮水进行理性选择?

  婴幼儿对水的需求

  水是生命之源,是人类赖以生存和发展不可缺少的物质资源之一。婴儿出生前——沉浸在羊水中,新生时——从母乳中摄取水分和营养,成长中——自己饮水进食。

  母乳是婴儿最理想的食物,纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部液体、能量和营养素。任何配方奶粉都不能与母乳相媲美。笔者呼吁各位妈妈,0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂养。

  但是,我国的现实情况并不乐观。国家卫计委2014年公布的数据显示,我国的母乳喂养率呈持续下降趋势。0—6月龄婴儿纯母乳喂养率为27.8%,其中农村为30.3%,城市仅为16.8%,低于国际平均水平(38%)。

  一般来说,纯母乳喂养的6月龄内的婴儿无需额外饮水。但是由于我国约有70%的母亲没法做到纯母乳喂养,因此,冲泡奶粉的水就变得格外重要。

  6个月后,婴幼儿除了母乳之外,也开始直接饮水,此时,水对婴幼儿健康的影响更为直接。

  近几年市场上普通的婴幼儿饮用水也从名字上升级了,拔高成为婴幼儿专用水,很多家庭关注于此,婴幼儿水市场逐步被打开。

  婴幼儿一天喝多少水

  依据我国的居民膳食指南参考摄入量的规定:65公斤的成年人,除了从食物当中得到的水分以外,每天还需要饮用1.7升水。3—20公斤的婴幼儿,每天需要总的水摄入量为0.7—1.3升(具体参见表1)。

  从科学的角度来讲,在婴幼儿体内,水分占其体重的70%—80%,远高于成人的60%—65%,水占体重的比例较大,其单位体重的基础代谢率高于成人。

  我们来简单计算一下:

  一个普通成年人,以65公斤计,每日饮水1.7升,单位体重需水量为26.2毫升/公斤。一个婴幼儿,以20公斤计,每日饮水1.3升,单位体重需水量为≥65.0毫升/公斤,是成人的2.5倍以上。

  世界卫生组织曾指出:

  0—6月龄婴儿应进行纯母乳喂养,不需要额外补充水分;

  7—12月龄的婴儿,每天母乳的平均摄入量约为630毫升,辅食添加及饮品补充所提供的饮水摄入量应在330毫升左右;

  1—2岁婴幼儿,由母乳提供的水每天为480毫升,来自辅食的水分每天要保证在825毫升;

  3岁儿童水摄入量也参考此标准,每日饮水量约为1.3升。

  当然,这些数值不一定完全适用于每一个宝宝,但对于大多数保持良好生活习惯的宝宝来说,绝对是没有问题的。各位父母也可以根据自己家庭的实际情况进行微调。

  该喝什么样的水?

  为什么要单独划分婴幼儿饮用水?孩子喝的水和成人喝的水为什么就不一样呢?婴幼儿饮用水到底特别在哪里?笔者搜集了市面上一些婴幼儿饮用水产品的信息,大多数产品都以低钠、低矿、呵护宝宝肾脏为卖点,并会特别标注水源地以及钾、钙、钠、镁等微量元素的含量。为了公平起见,在表2中用字母代表10余种产品。

  通过表2不难发现,生产婴幼儿饮用水产品的企业都不约而同降低了水中的矿物质含量。以钠为例,我国《GB 5749-2006生活饮用水卫生标准》中规定钠含量≤200毫克/升,但是婴幼儿饮用水产品中的钠含量大致保持在0.8—45毫克/升的范围内,降幅十分明显。

  2003年,世界卫生组织在位于罗马的世卫组织欧洲环境和健康中心,组织了一批来自营养、医学等多领域的专家专门研讨了饮用水中的矿物质对总膳食营养的贡献,并将研究内容集结出版为《饮用水中的营养》一书,其中第13篇论文《饮用水中的营养矿物质:对婴幼儿营养的影响》具体介绍了饮用水中的矿物质对婴幼儿营养的影响。文中提出,与婴儿体重相比,婴儿的饮用水摄入量相当大而且摄入时间长,饮用水中的营养矿物质浓度可能对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质总量有重大影响。

  我们平常用水冲泡婴幼儿配方奶粉,水中的矿物质含量在一定程度上可能会导致奶中矿物质含量的变化。因为对我国大部分婴幼儿来说,配方奶粉的摄入量大且摄入时间长,所以饮用水中的营养矿物质浓度就会对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质的总量有所影响。

  众所周知,婴幼儿人群的营养摄入来源不如成人丰富,他们对于微量元素、矿物质的获取主要还是来自母乳、奶粉、辅食和饮水。而有些营养物质的主要摄入途径就是水,它们在其他食物中含量较低,例如氟、铬等。因此,对于婴幼儿来说,从水中摄入某些营养物质是重要的渠道之一。

  世界卫生组织在《饮用水中的营养》论文集的文章中提到:人们发现使用纯净水烹饪时,会造成食物(蔬菜、肉类、谷物)中各种必需元素的大量流失。

  一些纯净水在制造过程中,去除了水中的有害物质,但同时,也去除了水中钾、钙、镁等人体所需的矿物元素,长期饮用,不利于婴幼儿全面补充各种营养物质。因此,矿物质含量几乎为零的纯净水,并不适合给婴幼儿冲泡奶粉,也不宜长期单一地给婴幼儿直接饮用。用普通水给婴幼儿冲泡奶粉的话,也一定要把水烧开,切忌使用生水。

  宝宝喝的水应符合什么标准?

  我们不建议长期使用矿物质含量几乎为零的纯净水,但这并不代表婴幼儿需要大量摄入矿物质含量较高的饮用水。

  婴幼儿肾脏发育尚未成熟,如果水中矿物质含量过高,高矿物盐的摄入会加重婴幼儿脏器的负担。尤其是钠离子含量过高,会增加婴儿的肾脏和代谢系统负担。因为婴幼儿肾脏还未发育完全,过高的矿物质会产生健康风险,或对婴幼儿生长不利。

  我国的标准是如何规定的?

  目前我国尚无专门针对婴幼儿的饮用水标准。自2019-10-23起,我国强制执行《GB 5749-2006 生活饮用水卫生标准》,与国际接轨,检测指标达到106项,符合该标准的水质可以满足成年人的日常需求。但与世界卫生组织的《饮用水水质准则》相同,《GB5749-2006 生活饮用水卫生标准》中的限定值并没有针对婴幼儿单独设定,也没有专门考虑饮用水矿物元素含量对婴幼儿健康的影响。标准中矿物质含量的指标范围比较广,对一些重要的矿物质含量指标并没有明确要求。

  其他国家针对婴幼儿的饮用水是如何规定的?

  2003年,世界卫生组织公开发表《饮用水中的营养矿物质:对婴幼儿营养的影响》,提出了限定:钠≤20毫克/升,硫酸盐≤200毫克/升。

  法国食品卫生安全署、瑞士儿科学会、英国卫生局等机构也都对适合婴幼儿饮用的水中的矿物盐含量提出了要求。

  同样,德国、奥地利等国更以联邦法律的形式规定了适合婴幼儿饮用的水钠含量不应超过20毫克/升。

  在表3中,同时对比了我国生活饮用水的卫生标准中相关矿物质的含量。

  因此,笔者也难以成功地完成这个定量分析。笔者咨询了业内的几位专家,专家们也表示,还需要进一步的科学证据,去证明婴幼儿饮用水中的最佳矿物质浓度。

  笔者认为,我国各地区的自来水水质不尽相同,在某些方面可能很难满足婴幼儿对饮用水的要求。自来水一般通过城市供水系统到达家中。

  如果宝爸宝妈们确定居住地自来水的矿物质含量比较符合婴幼儿的需求,那煮沸后的自来水就是极经济、实惠的婴幼儿饮用水,也是极容易获得的水。当然,这是极理想的状态。

  还有一个名词需要搞清楚:溶解性总固体(TDS),曾称总矿化度。指水中溶解组分的总量,包括溶解于水中的各种离子、分子、化合物的总量,但不包括悬浮物和溶解气体。TDS值通常可以反映水中矿物质的总含量。但是并不代表水质的好坏,有些谣言说TDS越低,水质越好,这是不对的。

  中国食品发酵工业研究院 桑若杰

倍夺分_沧州seo: - 倍夺分_沧州seo新闻网 - luiwg.com

Sitemap

PVP回归?《兽人必须死》新资料片4月25日上线 |独家专访郎立新:雷克萨斯为何没去补贴经销商 |信托分类监管框架成型 八大业务试点本周启动 |
精英天成(股票代码833028)新三板上市最新公告列表 | 共话智能制造 伊顿出席中国制造2025(深圳)高峰论坛 | 车讯:换LOGO/续航100km 唐100明年一季度上市
车       龄: |车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发 |Real estate investment likely to slow down |
三大运营商高管人均薪酬55万 电信董事长115万领衔 | 内蒙通报女生遭扒衣掌掴:索手机不成在厕所欺凌 | 海南扶持12个重点产业 互联网产业2020年规模超千亿元
车讯:全系标配ESP 北汽幻速S3L预计8月份上市 | 实施办法 |退休人员养老金涨幅下调至5.5% 为什么养老金涨幅 |
车讯:售18.78万元起 凯美瑞10周年版价格公布 | 车       龄: | 车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发
5万、25万、无上限,哪3只手表是你的梦幻组合? A股再现举牌事件 华豚企业举牌爱建集团拟增持 《小小农场主》预计将于今年5月25日正式上线 中交西筑JD2000搅拌设备助力乌干达65KM公路项目 落实责任 强化监管 全面加强交通建设工程质量安全
国家卫计委:2020年形成完善的医联体政策体系 杭州登凯汽车音响专业改装升级高弦中国技术联 车讯:洛杉矶车展发布 迈巴赫S 650敞篷版预告 MOBA新定义 妹子也能轻松玩转的《怪兽大作战》
不锈钢地漏价格| 卫星电话价格| 少年梁祝演员表| 沉香手链价格| 马剑琴马剑琪| 新蒙迪欧价格| 海产品价格| 18k白金价格| 打印机墨盒价格| 武媚娘传奇演员| 360必灭腾讯| 废钢铁价格| 家装壁纸价格|
玉竹价格| 上海大众朗逸价格| 海宁皮革城皮衣价格| 狼狈无猜| 全民目击演员表| 四轮电动代步车价格| 孔雀翎演员表| 妈祖演员表| 北京经济适用房价格| 心语 何以奇| 蚊帐价格| 习酒1988价格| 演员王雅捷|
倍夺分_沧州seo:右侧 - 倍夺分_沧州seo新闻网 - luiwg.com

古巴百万螃蟹横行:...

上千对双胞胎齐聚云...

四川“刚妹儿...

“快递獒特”...

 

    中工网大型主题策划:新新向荣——一个网络小编的EDC装备……

    大多数人是因《时间简史》而认识霍金的……

Sitemap

PVP回归?《兽人必须死》新资料片4月25日上线 |独家专访郎立新:雷克萨斯为何没去补贴经销商 |信托分类监管框架成型 八大业务试点本周启动 |
精英天成(股票代码833028)新三板上市最新公告列表 | 共话智能制造 伊顿出席中国制造2025(深圳)高峰论坛 | 车讯:换LOGO/续航100km 唐100明年一季度上市
车       龄: |车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发 |Real estate investment likely to slow down |
三大运营商高管人均薪酬55万 电信董事长115万领衔 | 内蒙通报女生遭扒衣掌掴:索手机不成在厕所欺凌 | 海南扶持12个重点产业 互联网产业2020年规模超千亿元
车讯:全系标配ESP 北汽幻速S3L预计8月份上市 | 实施办法 |退休人员养老金涨幅下调至5.5% 为什么养老金涨幅 |
车讯:售18.78万元起 凯美瑞10周年版价格公布 | 车       龄: | 车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发
销量逾千台成交额8.7亿元 14届北京房车展胜利闭幕 十年筑“一梦”——中国“天眼”移民“回家记” 丹拿登陆2017上海车展 奔驰专用定制音响售价揭晓 5岁男孩不慎被铅笔直插心脏 异物插入千万别拔! 大医之道 | 头痛疾病明星专家于生元的思与行
作为领先的汽车传感商,如何让汽车驾驶更有乐趣 欢迎宁波交投公路营运管理有限公司加入本网理事单位 大师用车|进入冬季早上点火后车辆和机油都要 中华预防医学会组织多学科专家团队力促孕产妇心...
老庙黄金价格| 狼狗价格| 全城高考演员表| 钢筋价格走势图| 高尔夫汽车价格| 汽柴油批发价格| 周大福钻戒价格| 乱世桃花演员表| botox注射瘦脸价格| 桂枝茯苓胶囊价格| 一汽大众价格| htcg5软件下载| 武义新闻|
江山风雨情演员表| 中国骑兵演员表| 耐火材料价格| 木鱼石茶具价格| 木制托盘价格| 展示柜价格| 工行纸白银价格走势| moncler羽绒服价格| k5价格| 水果冰淇淋杯| 全城高考演员表| 涤纶短纤价格| 卫星天线价格|
倍夺分_沧州seo:详细内容_页尾 - 倍夺分_沧州seo新闻网 - luiwg.com

Sitemap

PVP回归?《兽人必须死》新资料片4月25日上线 |独家专访郎立新:雷克萨斯为何没去补贴经销商 |信托分类监管框架成型 八大业务试点本周启动 |
精英天成(股票代码833028)新三板上市最新公告列表 | 共话智能制造 伊顿出席中国制造2025(深圳)高峰论坛 | 车讯:换LOGO/续航100km 唐100明年一季度上市
车       龄: |车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发 |Real estate investment likely to slow down |
三大运营商高管人均薪酬55万 电信董事长115万领衔 | 内蒙通报女生遭扒衣掌掴:索手机不成在厕所欺凌 | 海南扶持12个重点产业 互联网产业2020年规模超千亿元
车讯:全系标配ESP 北汽幻速S3L预计8月份上市 | 实施办法 |退休人员养老金涨幅下调至5.5% 为什么养老金涨幅 |
车讯:售18.78万元起 凯美瑞10周年版价格公布 | 车       龄: | 车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发
2017年度复员退伍军人免费乘车公交IC卡办理公示 听赛道的轰鸣声,闻满街的橘香,感受呼吸的自由 曝老马与北京续约仍存分歧 不排除下季转投他队 与标致冠军Buggy同款 体验米其林LTX Force轮胎 爱民街(胜利路-解放路)道路建设工程监理招标
《魔兽》中五大绝版坐骑:幽灵狮鹫只能排第三 SWM斯威汽车推8年16万公里用车无忧超长质.... iOS10领衔四大新系统首秀!苹果WWDC2016全球 北京部分二手房源信息消失 中介:报价过高被下架
许尔勒为什么叫许三多| 水上滚筒价格| 玻化砖价格| 耐火材料价格| 松狮犬价格| 茶杯泰迪价格| 演员沈傲君| wow完成轮回怎么做| 煮妇神探演员表| 别克新君越价格| 冲洗照片价格| 月抛隐形眼镜价格| 宫锁连城演员表|
激光祛痘的价格| 光子嫩肤去斑价格| 注射美白针的价格| 普洱茶七子饼价格| 太阳能空调价格| 熊胆价格| 晾衣杆价格| 角阀价格| 特仑苏纯牛奶价格| 演员李小萌| 光触媒价格| 郑州天然气价格| 张裕干红葡萄酒价格|

Sitemap

PVP回归?《兽人必须死》新资料片4月25日上线 |独家专访郎立新:雷克萨斯为何没去补贴经销商 |信托分类监管框架成型 八大业务试点本周启动 |
精英天成(股票代码833028)新三板上市最新公告列表 | 共话智能制造 伊顿出席中国制造2025(深圳)高峰论坛 | 车讯:换LOGO/续航100km 唐100明年一季度上市
车       龄: |车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发 |Real estate investment likely to slow down |
三大运营商高管人均薪酬55万 电信董事长115万领衔 | 内蒙通报女生遭扒衣掌掴:索手机不成在厕所欺凌 | 海南扶持12个重点产业 互联网产业2020年规模超千亿元
车讯:全系标配ESP 北汽幻速S3L预计8月份上市 | 实施办法 |退休人员养老金涨幅下调至5.5% 为什么养老金涨幅 |
车讯:售18.78万元起 凯美瑞10周年版价格公布 | 车       龄: | 车讯:2017北美车展:美版大众Tiguan LWB首发
用车要听保险公司瞎忽悠 全面解读车辆保险费 《风之旅团》测评:疾如风的真动作 打造不重样 三大数据中心热门架构 如何撑起未来五年企业云需求 4 myths -- and facts -- about online security 专业能力与行业价值 IBM在华的商业人工智能实践
高通反诉苹果 对六模全网通和IoT市场有何影响? 受国产手机挤压 中国iOS市场份额跌至3年来最低 捷克一对母女洗桑拿时被闷死 事件将按程序进行尸检 Cadence发布7纳米工艺Virtuoso先进工艺节点扩展平台
发热电缆价格| 二手奥拓价格| 地漏价格| 二战德国国旗| 开眼角双眼皮价格| 二战特种兵| 一夜惊喜演员表| 激光溶脂价格| 许尔勒为什么叫许三多| 银杏苗价格| 苏联二战歌曲| 球墨铸铁井盖价格| 北京玻尿酸价格|
演员侯勇| 隆鼻手术价格多少钱| 老茅台酒回收价格表| 电话交换机价格| 玻璃钢风管价格| 狼狈无猜| 水果拼盘图片大全| 寂寞空庭春欲晚演员表| 糠醛价格| 工字钢最新价格| 滑板价格| 陆风价格| 初中升旗手介绍|
扫码关注
安卓版